Архив рубрики «Коучинг»

Черногория. Коучинг на Адриатике

Про Черногорию

На дворе – ноябрьское тепло. И хотя само словосочетание «ноябрьское тепло» достаточно странно для россиянина, я иду вдоль моря за сыном в школу в легкой блузке и туфлях. В Черногории вот так почти до января… В первый год моей жизни здесь, по уральской привычке в ожидании морозов, я пыталась купить ребенку пуховик, сапоги и шапку, когда местные вдруг сказали: «Ну вот, мимоза расцвела, весна».

То есть как это весна?! В феврале? Да у нас в мае снег порой лежит! Но вслед за мимозой и вправду пришла весна – теплая, яркая ласковая, похожая на полноценное уральское лето.

мимоза

Прочитать остальную часть записи »

Последняя петля. Для тех, кто бесконечно лечит свою травму и не может остановиться

Я понимаю, что этот короткий мультфильм может быть метафорой к чему угодно. В нем действительно много смыслов…
Сегодня у меня такой. И он опять про терапию в какой-то мере.
Однажды я беру в руки спицы и начинаю вязать узор своей травмы. Я вяжу, вяжу, вяжу. Я вплетаю туда свои слезы, переживания, ощущения. Раньше они были где-то внутри меня спутанные в тугие клубки. В какой-то момент я решаюсь пропустить эти тугие нити через мои руки. “Пусть это будет связанным узором”. Я вяжу, вяжу. И понимаю, что мне трудно остановиться. Это больно. Но в какой-то мере это сладостная боль. Раньше мне нельзя было туда даже смотреть. Ведь ущелье совсем рядом. А сейчас вот стульчик-кресло-кушетка у терапевта. Я могу решиться и сесть совсем рядом с этой ямой, опасной, но заманивающей. И клубков с нитками рассыпано много. Я быстро вяжу, связываю свое полотно, не могу остановиться…

В какой-то момент оно становится таким тяжелым, что затягивает меня за собой в эту глубину. И кажется, что ножницы, символ отрезания и прекращения, очень близко, но я не могу так просто взять и отрезать все то, что так долго вязала. И вот я погрузила в эту травму даже свое тело. Это и есть последний шаг – остановиться уже невозможно, я прямиком лечу в пропасть…

Прочитать остальную часть записи »

Начало начал

prew

Должна сформулировать принцип, без которого бессмысленно строить стратегии, формулировать правила, анализировать и делать выводы о причинах и следствиях.

Я думаю, что вообще пытаться мыслить вне этого принципа бессмысленно. Он – начало начал.

Этот принцип настолько важен, что если я, например, вижу в комментариях его нарушение, я сразу же удаляю комментатора. Иногда даже сложно сделать это молча, так хочется отметить для других, что так нельзя рассуждать, нельзя так смотреть на вещи.

Не только глупо, но и опасно.

Игнорируя этот принцип, лучше вообще не читать мой блог, не тратить свое время. И тем более не проситься в комментаторы, не тратить мое время и время моих читателей, которые привыкли ждать от комментариев в моем блоге чего-то полезного.
Прочитать остальную часть записи »

Уговорите меня жить

разбитая шхуна

Я встречала очень много таких людей. Вы их тоже очень часто встречали. Возможно, кто-то из вас — этот человек. Я и сама когда-то была этим человеком.

А иногда вы понимаете, что ваши друзья — это они.

— Я не понимаю, я не понимаю, что еще сделать, чтобы он захотел детей. Без них наши отношения — бессмысленны, — Света смотрит мне прямо в глаза. Она спрашивает у меня это три раза в неделю уже шесть лет.

Денис молча наливает мне чай. У него голубые глаза и крепкое, еще довольно молодое тело. «Ты посмотри на эту крохотную однокомнатную квартиру, — он взмахивает рукой. — Не жизнь, а дерьмо какое-то. Кручусь, верчусь, все без толку…»

«Ну да, я зарабатываю большие деньги, но нафиг они мне нужны самому? Человеку нужен человек, понимаешь? — Славик почти кричит на меня через экран монитора по скайпу. — Кому я все это оставлю? Я хочу семью. Но настоящую. С настоящей девушкой. А таких очень мало. Очень. Да, у меня есть все, но это все не имеет никакого значения…».

Прочитать остальную часть записи »

ТЕСТ НА ТЕКУЩИЙ УРОВЕНЬ СЧАСТЬЯ

knopka

Большинство из нас не нуждаются ни в каких определениях счастья, потому что мы интуитивно знаем, счастливы мы или нет. Однако это переживание радости, удовлетворения или благополучия в сочетании с ощущением, что жизнь хороша, в ней есть смысл и она стоит того, чтобы жить. Насколько вы счастливы в текущий момент?

ТЕСТ на текущий уровень счастья

Инструкция. Для каждого из следующих утверждений или вопросов поставьте балл по 7-балльной шкале, который, по вашему мнению, больше всего вам соответствует. (Обратите внимание на названия пунктов от 1 до 7, поскольку они отличаются для каждого из четырех вопросов.)

(1) В целом я считаю себя: 1 2 3 4 5 6 7 (1- не очень счастливым человеком, 7- очень счастливым человеком)

(2) По сравнению с большинством моих друзей и знакомых я считаю себя: 1 2 3 4 5 6 7 (1- менее счастливым, 7 – более счастливым)

(3) Некоторые люди в целом очень счастливы. Они наслаждаются жизнью независимо от того, что с ними происходит, и находят самый лучший выход из любой ситуации. В какой степени такое отношение к жизни свойственно вам? 1 2 3 4 5 6 7 (1- да, это обо мне, 7- нет, это не обо мне)

(4) Некоторые люди, в целом, не очень счастливы. Они не в депрессии, но и никогда не чувствуют себя настолько счастливыми, как им бы хотелось. В какой степени это характерно для вас? 1 2 3 4 5 6 7 (1- да, это обо мне, 7- нет, это не обо мне)

Как подсчитать результаты:

Прочитать остальную часть записи »

Бесплатный Мини-Курс!

виджет

Я хочу получить бесплатный видео мини-Курс "Позитивные Изменения в Жизни за 5 Дней"!

Ваши 4 стратегии счастья!

1111222 мал

7 видео-уроков "Смыслы и тайны счастья": "Устройство" счастья: как найти и остаться в нем надолго. Персонально ВАШИ стратегии быть счастливым.

Я хочу пройти тест

маяк9

Я хочу пройти специализированный тест, чтобы выбрать оптимальную программу коучинга для улучшения жизни.

Основные направления

Коучинг (публикации по этой теме - здесь).

Системные расстановки (публикации по теме - здесь).

Аура-Сома (публикации по теме - здесь).

Из отзывов

Результат нашей работы заслуживают как минимум Нобелевской премии:)). Огромное СПАСИБО! еще...

Стало легко и свободно!<...>

Женя, привет! У меня 10 июля родилась дочь Виктория. Спасибо за все еще...

Я разобралась и поняла, кто я такая. Вычленила генеральные цели моей жизни. Избавилась от страхов.Я вновь ощущаю вкус к жизни<...>

Пробуйте! Это того стоит! Не так много в мире Учителей, кто работает с такой самоотдачей профессионализмом и мудростью еще...

Впервые в жизни я ценю свою жизнь<...>

Четкий и грамотный подход для наведения порядка в мозгах участников. Разнообразие методов в решению проблемы. Творчество. Результаты. Евгения Соловьева – замечательный человек, глубокий профессионал и просто очень красивая женщина :). В конце названного пути открываются ТАКИЕ возможности о которых в начале не помышляла в самых смелых ожиданиях еще...

Эффективно и, главное, быстро. Дало то, чего не хватало – конкретики<...>

Евгения Соловьева – потрясающий человек, тренер, женщина. Глубокий профессионал с великолепной логикой и тонким чувствованием. Всем советую пройти, не пропустить ни минуты и очень стараться! еще...

Мне хочется сказать всем и каждому: люди, не парьтесь, не теряйте время, идите сюда, помогите себе быстро, эффективно и навсегда!<...>

Те деньги, которые вы потратите – не идут ни в какое сравнение с результатом. И его вы получаете практически мгновенно. Сравнение со снайперской винтовкой более чем точное. Один выстрел – и в яблочко. Евгения, ваш труд просто бесценен! еще...

БОЛЬШОЕ СПАСИБО за твою работу! Жизнь у меня наладилась в полном смысле этого слова <...>

Вы будете впечатлены. Жениной глубиной и точностью видения, ее бережным к вам отношением, ее желанию за вас стоять горой, чтобы вы дошли до своего результата. Она будет идти рядом, иногда мягко подталкивать, иногда давать волшебный пендель, а иногда… ну, это вы и сами скоро узнаете)) еще...

Партнеры:
Тренинги и семинары по психологии
Сообщество ВКонтакте
Получать новости!
Я хочу получать новости от вас!
Расстановки on-line

Мастерская системных расстановок он-лайн. Индивидуальная форма работы

Найти на сайте
Присоединяйтесь!