ТЕСТ НА ТЕКУЩИЙ УРОВЕНЬ СЧАСТЬЯ

knopka

Большинство из нас не нуждаются ни в каких определениях счастья, потому что мы интуитивно знаем, счастливы мы или нет. Однако это переживание радости, удовлетворения или благополучия в сочетании с ощущением, что жизнь хороша, в ней есть смысл и она стоит того, чтобы жить. Насколько вы счастливы в текущий момент?

ТЕСТ на текущий уровень счастья

Инструкция. Для каждого из следующих утверждений или вопросов поставьте балл по 7-балльной шкале, который, по вашему мнению, больше всего вам соответствует. (Обратите внимание на названия пунктов от 1 до 7, поскольку они отличаются для каждого из четырех вопросов.)

(1) В целом я считаю себя: 1 2 3 4 5 6 7 (1- не очень счастливым человеком, 7- очень счастливым человеком)

(2) По сравнению с большинством моих друзей и знакомых я считаю себя: 1 2 3 4 5 6 7 (1- менее счастливым, 7 – более счастливым)

(3) Некоторые люди в целом очень счастливы. Они наслаждаются жизнью независимо от того, что с ними происходит, и находят самый лучший выход из любой ситуации. В какой степени такое отношение к жизни свойственно вам? 1 2 3 4 5 6 7 (1- да, это обо мне, 7- нет, это не обо мне)

(4) Некоторые люди, в целом, не очень счастливы. Они не в депрессии, но и никогда не чувствуют себя настолько счастливыми, как им бы хотелось. В какой степени это характерно для вас? 1 2 3 4 5 6 7 (1- да, это обо мне, 7- нет, это не обо мне)

Как подсчитать результаты:

Шаг 1:
Общая сумма = Вопрос 1: ____ + Вопрос 2: ____ + Вопрос 3: ____ + Вопрос 4: ____ = _______

Шаг 2:
Уровень счастья = Общая сумма (вверху) _______ разделить на 4 = _____

Дата: _____________________
Уровень счастья (2-й тест): _____ Дата: _____________________
Уровень счастья (3-й тест): _____ Дата: _____________________

Как вы заметили, самый высокий балл счастья — 7 (если вы поставили себе «7» по всем четырем вопросам), а самый низкий — 1 (если вы поставили себе «1» по всем четырем вопросам).

Средние показатели составляют примерно от 4,5 до 5,5, в зависимости от группы. Студенты показывают более низкие баллы (в среднем, немного ниже 5), чем работающие взрослые и пенсионеры (около 5,6) 5.

Итак, вы определили свой текущий уровень ощущения счастья. Если вы уже окончили колледж и ваш уровень счастья ниже 5,6, то вы менее счастливы, чем средний человек.

Иначе говоря, больше 50% людей вашей возрастной группы оценивают свой уровень счастья выше, чем вы.

Если ваш результат больше 5,6, то вы более счастливы, чем средний человек. Конечно, понятие «средний человек» зависит от вашего пола, возраста, профессии, этнической принадлежности и т. д. Но важно помнить, что независимо от того, каковы наши результаты, мы всегда можем стать счастливее.

Автор теста - С. Любомирски

Повысить текущий уровень счастья

Оставить комментарий

Я не робот.

Бесплатный Мини-Курс!

виджет

Я хочу получить бесплатный видео мини-Курс "Позитивные Изменения в Жизни за 5 Дней"!

Ваши 4 стратегии счастья!

1111222 мал

7 видео-уроков "Смыслы и тайны счастья": "Устройство" счастья: как найти и остаться в нем надолго. Персонально ВАШИ стратегии быть счастливым.

Я хочу пройти тест

маяк9

Я хочу пройти специализированный тест, чтобы выбрать оптимальную программу коучинга для улучшения жизни.

Основные направления

Коучинг (публикации по этой теме - здесь).

Системные расстановки (публикации по теме - здесь).

Аура-Сома (публикации по теме - здесь).

Из отзывов

Результат нашей работы заслуживают как минимум Нобелевской премии:)). Огромное СПАСИБО! еще...

Стало легко и свободно!<...>

Женя, привет! У меня 10 июля родилась дочь Виктория. Спасибо за все еще...

Я разобралась и поняла, кто я такая. Вычленила генеральные цели моей жизни. Избавилась от страхов.Я вновь ощущаю вкус к жизни<...>

Пробуйте! Это того стоит! Не так много в мире Учителей, кто работает с такой самоотдачей профессионализмом и мудростью еще...

Впервые в жизни я ценю свою жизнь<...>

Четкий и грамотный подход для наведения порядка в мозгах участников. Разнообразие методов в решению проблемы. Творчество. Результаты. Евгения Соловьева – замечательный человек, глубокий профессионал и просто очень красивая женщина :). В конце названного пути открываются ТАКИЕ возможности о которых в начале не помышляла в самых смелых ожиданиях еще...

Эффективно и, главное, быстро. Дало то, чего не хватало – конкретики<...>

Евгения Соловьева – потрясающий человек, тренер, женщина. Глубокий профессионал с великолепной логикой и тонким чувствованием. Всем советую пройти, не пропустить ни минуты и очень стараться! еще...

Мне хочется сказать всем и каждому: люди, не парьтесь, не теряйте время, идите сюда, помогите себе быстро, эффективно и навсегда!<...>

Те деньги, которые вы потратите – не идут ни в какое сравнение с результатом. И его вы получаете практически мгновенно. Сравнение со снайперской винтовкой более чем точное. Один выстрел – и в яблочко. Евгения, ваш труд просто бесценен! еще...

БОЛЬШОЕ СПАСИБО за твою работу! Жизнь у меня наладилась в полном смысле этого слова <...>

Вы будете впечатлены. Жениной глубиной и точностью видения, ее бережным к вам отношением, ее желанию за вас стоять горой, чтобы вы дошли до своего результата. Она будет идти рядом, иногда мягко подталкивать, иногда давать волшебный пендель, а иногда… ну, это вы и сами скоро узнаете)) еще...

Партнеры:
Тренинги и семинары по психологии
Сообщество ВКонтакте
Получать новости!
Я хочу получать новости от вас!
Расстановки on-line

Мастерская системных расстановок он-лайн. Индивидуальная форма работы

Найти на сайте
Присоединяйтесь!