Как вернуть радость: эмоциональное выгорание

Как вернуть радость? Что такое эмоциональное выгорание? Это еще одна тема, которую я исследовала недавно.

Статей по эмоциональному выгоранию в сети достаточно много, но проведя несколько интервью, я сделала свои наблюдения.  Не претендуя на истинность и научную обоснованность, скажу однако, что мне показалось важным поделиться ими с вами. Ведь кто-то, не зная, что с ним, может «застать» себя именно в этом процессе.

Выход есть. Поделитесь и вы с теми, кому это нужно!

11041662_929186773798143_611945515293955858_n

Прочитать остальную часть записи »

Такая весна. 2017

Весна-2017 снова получилась необъятная –  в работе, праздниках (ну, куда в Черногории без них?), поездках. Каждый ее момент незабываемо красив.

2017-04-09 14-08-03

Прочитать остальную часть записи »

От чего плачут дети…и иногда взрослые

Как раз последнее время часто говорю клиентам, что как-то же нас учить уму-разуму надо Свыше.

Ну вот, то мяч есть не дадут, то мыться ершиком от унитаза, то папа кусочек сыра пополам разломил…

Мы плачем, конечно, ну а как? Трагедия.

И только спустя годы доходит (не до всех), что вот те шальные Деньги, тот Мужчина, тот Проект были нам не только не нужны, но опасны. Что после выключения телевизора впереди ожидал Диснейленд…)

Но до тех пор отчаянно рыдаем, да еще и под девизом: “Вилку взять не могу, но и варежки снимать не буду!”


yogpAlDYqE8

Прочитать остальную часть записи »

Не предавать себя. Место Силы и Любви – внутри

Н. Рерих, молния

Н. Рерих. Зов Неба. Молния

«Когда же я ее предала?? – Лариса смотрит на меня растерянно. – Она же такая… большая, важная, без нее нет жизни… Я, возможно, сейчас это не очень это выражаю… но, вообще-то, я в шоке…

Да… – размышляет она через паузу, – похоже, сначала я предала Красоту, а потом Любовь. Не до них было, нужно было выживать, зарабатывать… да что там, себя защищать на каждом шагу, какая уж тут Красота.

Я сразу вспоминаю свое. Начало 90-ых, выставки Рериха. Я читала о нем, его. Меня вдохновляют и буквально разрывают изнутри красота его Гималаев, бьет током молния, каждый переход красок отзывается Ниагарой чувств так, что от красоты я немею.

Театр, живопись, музыка – все ощущается тонко, глубоко, резко, рождает мощный поток смыслов и образов.

Но на дворе лихие 90-ые.

-Ты куда поступаешь?
- На филфак
- Кудаааа? Да что ты потом в жизни-то будешь делать!?

…А и правда, что? Сознание месяцами лихорадочно перебирает варианты. Ему, 20-летнему, невдомек, что мир изменится, всему будет место. Оно адаптируется к ларькам, шапкам-формовкам, рэкету и первым кооперативам.
Учителем литературы? Нет. На учительскую зарплату останешься там же: промышленный город, типовые многоэтажки, грязные подъезды. Нужно выбираться самой, помогать родителям. Я-НЕ-БУДУ-ТАК-ЖИТЬ – железобетонная не понять откуда взявшаяся уверенность. Ни-за-что. Выбираться любой ценой.

Прочитать остальную часть записи »

Жизнь по привычке. Как вернуть спонтанность?

1365615665_1365450105_25

Разные люди называют ее по-разному: «Девушка-Игра», «Красная юбка», «Внутренний Артист», «Танцующая с миром»…

Пожалуй, это одна из самых востребованных и недооцененных сегодня энергий. Союзница жизни, она приходит сама, возникает непредсказуемо, не подчиняется волевым импульсам и правилам. Спонтанность погружает в искусство жить, дает гибкость, свободу, игру.

Эта она танцует на карнавалах, любит – что не забудешь вовек, манит и играет, хохочет, плачет, живет.

«Живу по привычке», «Жизнь проходит мимо, не чувствую красок, все потеряло смысл, сил и вдохновения нет… «Жизнь прожила – словно галочки в анкете расставляла: муж – есть, ребенок – есть, машина есть … Счастья нет!»

Часто именно с этих слов начинается наша работа с клиентом.

Они словно утратили что-то важное. Есть дети, статус и деньги, жизненный опыт, есть здоровье, нет главного – вдохновения, спонтанности, желания жить. А главное, они не знают, как помочь себе самостоятельно. Сделано много попыток, но внутри высыхает жизнь, перестала радовать и сиять разноцветными красками.

Практика показывает, что они утратили контакт с некоторыми частями себя и от этого «потерялись», не ощущают себя живыми…

Спонтанность -  одна из таких частей

Разные люди называют ее по-разному: «Девушка-Игра», «Красная юбка», «Внутренний Артист», «Танцующая с миром»… Пожалуй, это одна из самых востребованных и недооцененных сегодня энергий. Союзница жизни, она приходит сама, возникает непредсказуемо, не подчиняется волевым импульсам и правилам. Спонтанность погружает в искусство жить, дает гибкость, свободу, игру.

Эта она танцует на карнавалах, любит – что не забудешь вовек, манит и играет, хохочет, плачет, живет.

Прочитать остальную часть записи »

Бесплатный Мини-Курс!

виджет

Я хочу получить бесплатный видео мини-Курс "Позитивные Изменения в Жизни за 5 Дней"!

Ваши 4 стратегии счастья!

1111222 мал

7 видео-уроков "Смыслы и тайны счастья": "Устройство" счастья: как найти и остаться в нем надолго. Персонально ВАШИ стратегии быть счастливым.

Я хочу пройти тест

маяк9

Я хочу пройти специализированный тест, чтобы выбрать оптимальную программу коучинга для улучшения жизни.

Основные направления

Коучинг (публикации по этой теме - здесь).

Системные расстановки (публикации по теме - здесь).

Аура-Сома (публикации по теме - здесь).

Из отзывов

Результат нашей работы заслуживают как минимум Нобелевской премии:)). Огромное СПАСИБО! еще...

Стало легко и свободно!<...>

Женя, привет! У меня 10 июля родилась дочь Виктория. Спасибо за все еще...

Я разобралась и поняла, кто я такая. Вычленила генеральные цели моей жизни. Избавилась от страхов.Я вновь ощущаю вкус к жизни<...>

Пробуйте! Это того стоит! Не так много в мире Учителей, кто работает с такой самоотдачей профессионализмом и мудростью еще...

Впервые в жизни я ценю свою жизнь<...>

Четкий и грамотный подход для наведения порядка в мозгах участников. Разнообразие методов в решению проблемы. Творчество. Результаты. Евгения Соловьева – замечательный человек, глубокий профессионал и просто очень красивая женщина :). В конце названного пути открываются ТАКИЕ возможности о которых в начале не помышляла в самых смелых ожиданиях еще...

Эффективно и, главное, быстро. Дало то, чего не хватало – конкретики<...>

Евгения Соловьева – потрясающий человек, тренер, женщина. Глубокий профессионал с великолепной логикой и тонким чувствованием. Всем советую пройти, не пропустить ни минуты и очень стараться! еще...

Мне хочется сказать всем и каждому: люди, не парьтесь, не теряйте время, идите сюда, помогите себе быстро, эффективно и навсегда!<...>

Те деньги, которые вы потратите – не идут ни в какое сравнение с результатом. И его вы получаете практически мгновенно. Сравнение со снайперской винтовкой более чем точное. Один выстрел – и в яблочко. Евгения, ваш труд просто бесценен! еще...

БОЛЬШОЕ СПАСИБО за твою работу! Жизнь у меня наладилась в полном смысле этого слова <...>

Вы будете впечатлены. Жениной глубиной и точностью видения, ее бережным к вам отношением, ее желанию за вас стоять горой, чтобы вы дошли до своего результата. Она будет идти рядом, иногда мягко подталкивать, иногда давать волшебный пендель, а иногда… ну, это вы и сами скоро узнаете)) еще...

Партнеры:
Тренинги и семинары по психологии
Сообщество ВКонтакте
Получать новости!
Я хочу получать новости от вас!
Расстановки on-line

Мастерская системных расстановок он-лайн. Индивидуальная форма работы

Найти на сайте
Присоединяйтесь!