Записи с меткой «Что со мной не так?»

Как вернуть радость: эмоциональное выгорание

Как вернуть радость? Что такое эмоциональное выгорание? Это еще одна тема, которую я исследовала недавно.

Статей по эмоциональному выгоранию в сети достаточно много, но проведя несколько интервью, я сделала свои наблюдения.  Не претендуя на истинность и научную обоснованность, скажу однако, что мне показалось важным поделиться ими с вами. Ведь кто-то, не зная, что с ним, может «застать» себя именно в этом процессе.

Выход есть. Поделитесь и вы с теми, кому это нужно!

11041662_929186773798143_611945515293955858_n

Прочитать остальную часть записи »

Личные границы и локус контроля

2017-02-04 15-30-33

Локус контроля – часть Эго.

Эго – это самая главная часть личности, ее ядро, ее проактивный центр, личностный стержень, вокруг которого собираются все внутренние ресурсы.

Эго, с одной стороны, формируется в результате прокачки ресурсов, но с другой стороны, само помогает прокачивать ресурсы. То есть здесь замкнутый круг. Негативный: чем слабее эго, тем сложнее прокачивать ресурсы, а чем меньше прокачиваются ресурсы, тем слабее эго. Позитивный: чем сильнее эго, тем лучше прокачиваются ресурсы, а чем лучше ресурсы прокачиваются, тем сильнее становится эго.

Вся человеческая природа основана на вот этих вот замкнутых кругах. Чем больше энергии, тем легче ее добывать. И наоборот. «Деньги – к деньгам» как говорится.

Поэтому своим Эго следует заниматься всегда, иногда и независимо от ресурсов. А в частности нужно заниматься настройкой правильного локуса контроля.

Прочитать остальную часть записи »

Что же со мной такое? Признаки беды или просто случайность? Прочтите, чтобы выяснить!

circle

Наши опыт и знания порою достаются нам нелегко и обходятся дорого. Куда податься, если что-то тревожит, но совершенно непонятно, что это такое?

Помню, как во время беременности я рассказывала всем про необычное ощущение внутри, и путано пыталась описать его хоть как-то, потому что столкнулась с ним впервые. Друзья и врачи недоуменно пожимали плечами. И только моя духовная акушерка изумленно округлила глаза: «Да это же просто изжога!» Но я ничего не знала про «просто изжогу» и потратила больше месяца на попытки понять, что же со мной такое, в то время, как после разговора всего пара простых советов прекратили мои мучения. В жизни часто мы сталкиваемся с проблемами посерьезнее, но также не знаем, что это, а некоторые из них относятся к тонкой сфере нашей души. Однако мы слишком заняты, чтобы обращать внимание на «мелочи» и конечно экономны, чтобы ходить с ними по специалистам. Мы можем жить с «непонятными симптомами» месяц, год, пять, пока они не переходят в болезнь или беду. И только много позже мы понимаем, что некоторые неприятности можно было предусмотреть – идею о пользе ранней диагностики никто не отменял.

Иногда я прихожу в ужас от того, как ясно можно было увидеть будущие проблемы, и насколько люди слепы, просто потому что не знают, как распознать тревожные признаки. Именно поэтому я решила поделиться некоторыми из них, видными «невооруженному» глазу.

Ведь некоторые «странности» (ваши собственные или близких) – вовсе не странности, а настойчивое требование увидеть важное внутри. Мне приходилось работать с людьми, прожившими с этими проявлениями 5, 10… 20 лет. Им было нехорошо, но они не понимали, что с ними. Окружающие говорили им о слабости воли, дурном характере, излишней впечатлительности, врачи называли симулянтами, но это ничего не меняло. «Странности» со временем разрушали их: они теряли силы, семьи, работу, недвижимость, деньги, а иногда – саму жизнь.

Что-то из описанного, наверняка, знакомо вам не понаслышке или вы видели это у других. При этом оговорюсь, всякий раз речь пойдет об устойчивом проявлении, которое хорошо знакомо вам буквально с полуслова. Если же описанное ощущение было у вас пару раз или в целом незнакомо, можете смело пропускать этот пункт. Связь описанных симптомов с негативными последствиями – конечно, не закон, но тенденция, работающая не быстро, но достаточно устойчиво.

Прочитать остальную часть записи »

Системные расстановки, или История про успех

img21

Очередная реальная история про системные расстановки и так называемую динамику “исключенного члена системы”.

С этой женщиной мы работали очень давно, но ее историю  я помню до сих пор, так глубоко она тронула меня и удивила. Описываю эту работу по памяти, надеясь восстановить общую канву и детали.

Инна, мама четверых детей, уставшая домохозяйка, с  мужем в вечных командировках, домашними хлопотами без конца и без краю, недостатком сил и робкой мечтой о самореализации,  о том, что найдется время, когда она наконец-то займется чем-то важным для себя лично.

Однако она полагает, что  в ее 40 успех уже невозможен, что сил не хватит; она даже не может себе представить, что хоть каким-то образом состоится в жизни не только как мать, но как человек, личность…

В качестве одного из домашних заданий прошу Инну нарисовать картину под названием «Успех».

Инна живет в другом городе,  и поэтому фото рисунка приходит в почту. Открываю и на секунду «проседаю» на стуле… и даже в недоумении лезу в отчет о сессии, чтобы уточнить  – я точно просила нарисовать ЭТО?

Передо мной на рисунке крупно, красно,  вы уж простите… женская вагина.

А вверху заголовок  – «Успех»…

Прочитать остальную часть записи »

Почему портятся отношения. Драма «Зависимого» и «Антизависимого»

se-debarrasser-de-la-dependance-amoureuse

Почему портятся отношения? Один из самых мощных способов, которыми мы избегаем контакта с нашими страхами и болью внутри, – теряться в бесконечных драмах отношений, снова и снова повторяя одни и те же образцы. Пока мы не обнаруживаем, что стоит за этими драмами, наша жизнь наполнена постоянным разочарованием и фрустрацией. Давайте посмотрим на эту драму. По существу, это драма «Зависимого» и «Антизависимого».

Расстановка декораций на сцене

Драма не начинается, пока не закончится период медового месяца. Медовый месяц – это измененное состояние сознания, похожее на наркотик. Мы теряемся в фантазии, в позитивных проекциях, которые еще не повреждены временем и узнаванием. Мы чувствуем себя открытыми и переполненными любовью. Каждый новый человек становится вместилищем для всех положительных проекций, которые мы имеем об идеальном возлюбленном.

Некоторое время, пока продолжается воплощение мечты, эти проекции могут сохраняться. Как правило, на этой стадии нет никаких конфликтов или их очень немного. Секс великолепен, и совместимость кажется почти идеальной. Наши защиты уменьшаются, и мы наслаждаемся периодом чудесного слияния, тем, что мы так глубоко жаждем. Наша энергия распространяется с этой новой жизненной силой. Мы проецируем на возлюбленного многие потребности, которые не были воплощены в детстве, и во время этого периода действительно верим, что эти потребности будут осуществлены.

Рано или поздно энергия начинает меняться. Иногда это пике и удар о землю, иногда – долгое и постепенное разочарование. Мы позволили кому-то подойти близко, ближе определенного предела, который обычно бессознательно поддерживаем в отношениях с другими. Этот человек открыл наши двери, по крайней мере, на время. Но как только они открываются, мы становимся и более уязвимыми для разочарования. Мы вышли из изоляции и открылись любви. В действительности мы открылись только собственному голоду. Конец медового месяца может ознаменоваться раздавливающим чувством разочарования и отчаяния. Мы осознаем, что наши глубочайшие ожидания на самом деле никогда не осуществятся, и что этот человек – просто не та идеальная «половина души», которой мы его считали. Мы перешли из сказочной страны положительных проекций в кошмарный сон отрицательных. Теперь происходит то, что мы «поляризуемся» в одну из двух эмоциональных позиций, которые Пия Мелоди описывает в своей книге «Лицом к Созависимости».

Прочитать остальную часть записи »

Бесплатный Мини-Курс!

виджет

Я хочу получить бесплатный видео мини-Курс "Позитивные Изменения в Жизни за 5 Дней"!

Ваши 4 стратегии счастья!

1111222 мал

7 видео-уроков "Смыслы и тайны счастья": "Устройство" счастья: как найти и остаться в нем надолго. Персонально ВАШИ стратегии быть счастливым.

Я хочу пройти тест

маяк9

Я хочу пройти специализированный тест, чтобы выбрать оптимальную программу коучинга для улучшения жизни.

Основные направления

Коучинг (публикации по этой теме - здесь).

Системные расстановки (публикации по теме - здесь).

Аура-Сома (публикации по теме - здесь).

Из отзывов

Результат нашей работы заслуживают как минимум Нобелевской премии:)). Огромное СПАСИБО! еще...

Стало легко и свободно!<...>

Женя, привет! У меня 10 июля родилась дочь Виктория. Спасибо за все еще...

Я разобралась и поняла, кто я такая. Вычленила генеральные цели моей жизни. Избавилась от страхов.Я вновь ощущаю вкус к жизни<...>

Пробуйте! Это того стоит! Не так много в мире Учителей, кто работает с такой самоотдачей профессионализмом и мудростью еще...

Впервые в жизни я ценю свою жизнь<...>

Четкий и грамотный подход для наведения порядка в мозгах участников. Разнообразие методов в решению проблемы. Творчество. Результаты. Евгения Соловьева – замечательный человек, глубокий профессионал и просто очень красивая женщина :). В конце названного пути открываются ТАКИЕ возможности о которых в начале не помышляла в самых смелых ожиданиях еще...

Эффективно и, главное, быстро. Дало то, чего не хватало – конкретики<...>

Евгения Соловьева – потрясающий человек, тренер, женщина. Глубокий профессионал с великолепной логикой и тонким чувствованием. Всем советую пройти, не пропустить ни минуты и очень стараться! еще...

Мне хочется сказать всем и каждому: люди, не парьтесь, не теряйте время, идите сюда, помогите себе быстро, эффективно и навсегда!<...>

Те деньги, которые вы потратите – не идут ни в какое сравнение с результатом. И его вы получаете практически мгновенно. Сравнение со снайперской винтовкой более чем точное. Один выстрел – и в яблочко. Евгения, ваш труд просто бесценен! еще...

БОЛЬШОЕ СПАСИБО за твою работу! Жизнь у меня наладилась в полном смысле этого слова <...>

Вы будете впечатлены. Жениной глубиной и точностью видения, ее бережным к вам отношением, ее желанию за вас стоять горой, чтобы вы дошли до своего результата. Она будет идти рядом, иногда мягко подталкивать, иногда давать волшебный пендель, а иногда… ну, это вы и сами скоро узнаете)) еще...

Партнеры:
Тренинги и семинары по психологии
Сообщество ВКонтакте
Получать новости!
Я хочу получать новости от вас!
Расстановки on-line

Мастерская системных расстановок он-лайн. Индивидуальная форма работы

Найти на сайте
Присоединяйтесь!