Записи с меткой «Как стать счастливым?»

Последняя петля. Для тех, кто бесконечно лечит свою травму и не может остановиться

Я понимаю, что этот короткий мультфильм может быть метафорой к чему угодно. В нем действительно много смыслов…
Сегодня у меня такой. И он опять про терапию в какой-то мере.
Однажды я беру в руки спицы и начинаю вязать узор своей травмы. Я вяжу, вяжу, вяжу. Я вплетаю туда свои слезы, переживания, ощущения. Раньше они были где-то внутри меня спутанные в тугие клубки. В какой-то момент я решаюсь пропустить эти тугие нити через мои руки. “Пусть это будет связанным узором”. Я вяжу, вяжу. И понимаю, что мне трудно остановиться. Это больно. Но в какой-то мере это сладостная боль. Раньше мне нельзя было туда даже смотреть. Ведь ущелье совсем рядом. А сейчас вот стульчик-кресло-кушетка у терапевта. Я могу решиться и сесть совсем рядом с этой ямой, опасной, но заманивающей. И клубков с нитками рассыпано много. Я быстро вяжу, связываю свое полотно, не могу остановиться…

В какой-то момент оно становится таким тяжелым, что затягивает меня за собой в эту глубину. И кажется, что ножницы, символ отрезания и прекращения, очень близко, но я не могу так просто взять и отрезать все то, что так долго вязала. И вот я погрузила в эту травму даже свое тело. Это и есть последний шаг – остановиться уже невозможно, я прямиком лечу в пропасть…

Прочитать остальную часть записи »

Уговорите меня жить

разбитая шхуна

Я встречала очень много таких людей. Вы их тоже очень часто встречали. Возможно, кто-то из вас — этот человек. Я и сама когда-то была этим человеком.

А иногда вы понимаете, что ваши друзья — это они.

— Я не понимаю, я не понимаю, что еще сделать, чтобы он захотел детей. Без них наши отношения — бессмысленны, — Света смотрит мне прямо в глаза. Она спрашивает у меня это три раза в неделю уже шесть лет.

Денис молча наливает мне чай. У него голубые глаза и крепкое, еще довольно молодое тело. «Ты посмотри на эту крохотную однокомнатную квартиру, — он взмахивает рукой. — Не жизнь, а дерьмо какое-то. Кручусь, верчусь, все без толку…»

«Ну да, я зарабатываю большие деньги, но нафиг они мне нужны самому? Человеку нужен человек, понимаешь? — Славик почти кричит на меня через экран монитора по скайпу. — Кому я все это оставлю? Я хочу семью. Но настоящую. С настоящей девушкой. А таких очень мало. Очень. Да, у меня есть все, но это все не имеет никакого значения…».

Прочитать остальную часть записи »

Цикл видео-лекций “Смыслы и тайны счастья”

или 12 стратегий долгосрочного счастья

FB_IMG_1471244165380

Я записала для вас цикл мини-видео лекций о том, как достигать счастья и устойчиво оставаться в нем. Не секрет, что иногда мы ищем счастье годами, а когда находим – боимся его потерять. Поэтому счастье важно не только найти, но «присвоить», осознать, что это «нормально», позволить себе радоваться, жить полно и не бояться, что все это пропадет в один момент.
Вы скажете, что все это невозможно? Кризис, реальность сжимает в тиски?

Научные исследования, на которые я опираюсь в этом курсе, доказывают обратное:
• наше счастье обусловлено внешними обстоятельствами только на 10%
• большинство людей ищет счастья совсем не там.

Прочитать остальную часть записи »

Отзывы о веб-Курсе “Разворот к Счастью”

Мы попросили участников первого потока веб-Курса “Разворот к Счастью” (мы так же называем его Квест) подробно поделиться с вами своими впечатлениями и отзывами и они искренне откликнулись на наш призыв. И даже написали свои рекомендации тем, кто сомневается:

палкинаПалкина Ирина, Челябинск

Этот курс я начала с требований и претензий к Жизни. С желания изменений и огромного внутреннего сопротивления изменениям. С желанием изменений, но нежеланием работать над собой. Было намерение, наконец, то относиться к переменам и изменениям, как неизбежной часть процесса и самой Жизни, а не как к источнику вечного стресса, в котором я находилась почти постоянно.

Этот курс начался с ремонта в новой квартире, переезда от мамы, с которой прожила моя семья всю жизнь. Квест заканчивается переездом в новую квартиру, началом новой жизни.

Работа с хвостами и недоделами( моя любимая тема) это просто лень и желание побыть жертвой. На практике, более чем половину хвостов можно решить в течение дня, какие- то хвосты решились за пару минут, одним телефонным звонком.

Когда начинаешь писать эти самые хвосты, а тем более ставить сроки их завершения, появляются и силы и возможности и начинаешь понимать, к кому при необходимости  можно обратиться за помощью.

Я стала очень много успевать делать.

Ежедневный план помогает, я записываю буквально все. Я поменяла сам принцип записи дел. Если раньше я писала, позвонить НН., то сейчас в ежедневнике запись- звоню НН и договариваюсь о встрече. А когда я вижу, что делать, результаты всегда есть. Дела для семьи и дома, личные, планы и дела по работе. Это даёт внутреннее спокойствие и снимает напряжение. Главное делать.

Что я считаю результатом в своей работе в Квесте?

Это прописанные, сформулированные Цели и понимание как  их достичь.

Прочитать остальную часть записи »

Почему дисциплина важнее мотивации

скрипка

Ваши чувства и состояния безусловно очень важны, но иногда вы оказываетесь в их ловушке. Вместо того, чтобы начать и сделать, вы бесконечно ждете «подходящий момент».

Подтолкнуть себя к действию можно по-разному. Основных же приемов всего два.

Первый, захвативший умы многих – пытаться себя мотивировать. Но какая же это ловушка!

Прочитать остальную часть записи »

Бесплатный Мини-Курс!

виджет

Я хочу получить бесплатный видео мини-Курс "Позитивные Изменения в Жизни за 5 Дней"!

Ваши 4 стратегии счастья!

1111222 мал

7 видео-уроков "Смыслы и тайны счастья": "Устройство" счастья: как найти и остаться в нем надолго. Персонально ВАШИ стратегии быть счастливым.

Я хочу пройти тест

маяк9

Я хочу пройти специализированный тест, чтобы выбрать оптимальную программу коучинга для улучшения жизни.

Основные направления

Коучинг (публикации по этой теме - здесь).

Системные расстановки (публикации по теме - здесь).

Аура-Сома (публикации по теме - здесь).

Из отзывов

Результат нашей работы заслуживают как минимум Нобелевской премии:)). Огромное СПАСИБО! еще...

Стало легко и свободно!<...>

Женя, привет! У меня 10 июля родилась дочь Виктория. Спасибо за все еще...

Я разобралась и поняла, кто я такая. Вычленила генеральные цели моей жизни. Избавилась от страхов.Я вновь ощущаю вкус к жизни<...>

Пробуйте! Это того стоит! Не так много в мире Учителей, кто работает с такой самоотдачей профессионализмом и мудростью еще...

Впервые в жизни я ценю свою жизнь<...>

Четкий и грамотный подход для наведения порядка в мозгах участников. Разнообразие методов в решению проблемы. Творчество. Результаты. Евгения Соловьева – замечательный человек, глубокий профессионал и просто очень красивая женщина :). В конце названного пути открываются ТАКИЕ возможности о которых в начале не помышляла в самых смелых ожиданиях еще...

Эффективно и, главное, быстро. Дало то, чего не хватало – конкретики<...>

Евгения Соловьева – потрясающий человек, тренер, женщина. Глубокий профессионал с великолепной логикой и тонким чувствованием. Всем советую пройти, не пропустить ни минуты и очень стараться! еще...

Мне хочется сказать всем и каждому: люди, не парьтесь, не теряйте время, идите сюда, помогите себе быстро, эффективно и навсегда!<...>

Те деньги, которые вы потратите – не идут ни в какое сравнение с результатом. И его вы получаете практически мгновенно. Сравнение со снайперской винтовкой более чем точное. Один выстрел – и в яблочко. Евгения, ваш труд просто бесценен! еще...

БОЛЬШОЕ СПАСИБО за твою работу! Жизнь у меня наладилась в полном смысле этого слова <...>

Вы будете впечатлены. Жениной глубиной и точностью видения, ее бережным к вам отношением, ее желанию за вас стоять горой, чтобы вы дошли до своего результата. Она будет идти рядом, иногда мягко подталкивать, иногда давать волшебный пендель, а иногда… ну, это вы и сами скоро узнаете)) еще...

Партнеры:
Тренинги и семинары по психологии
Сообщество ВКонтакте
Получать новости!
Я хочу получать новости от вас!
Расстановки on-line

Мастерская системных расстановок он-лайн. Индивидуальная форма работы

Найти на сайте
Присоединяйтесь!