Записи с меткой «Практики самопомощи»

Как сделать правильный выбор

маяк9

Одна из повседневных задач, которую с различной периодичностью решает каждый современный человек — это задача выбора. Выбор бывает большой и маленький, важный и ничего, по сути, не меняющий. Перебраться в другой город или остаться жить в этом. Выйти замуж за Петра Константиновича или Дениса Федоровича. Устроиться на вакансию программиста или стать свадебным фотографом? Это — примеры важного выбора. Такие ситуации и станут предметом нашего интереса в сегодняшней заметке.

Люди по-разному относятся к вопросу выбора. Для одних это удовольствие, для других — целая проблема. Как в анекдоте:

Психолог разговаривает с клиентом:
— Давайте разберемся в причинах вашего невроза. Скажите, кем вы работаете?
— Я сортирую апельсины.
— Это как?
— Все просто. Стоит огромный желоб, по нему катятся апельсины. А я их сортирую: большие — в первую корзину, поменьше — во вторую и самые маленькие — в третью.
— Так в чем же дело? У вас такая спокойная работа…
— Да разве вы не понимаете, что мне постоянно, каждую секунду, приходится принимать решения, решения, решения!..

Прочитать остальную часть записи »

Защищено: Бесплатный мини-курс “Позитивные изменения в жизни за 5 дней”

Эта запись защищена паролем. Для ее просмотра введите, пожалуйста, пароль:


Техника перепросмотра

dragonfly

С техникой перепросмотра я знакома около 17 лет. Тогда изрядно запутавшись в жизни, расстроенная, уставшая, я искала то, что выведет из тупика, поможет преодолеть Стену, которую не перелезть, ни взорвать у меня не получалось.

Именно в такой момент на мой рабочий стол секретарь по ошибке положила факс с названием цикла тренингов «Искусство выхода из сложных и тупиковых ситуаций». И хотя факс был предназначен для моего коллеги, я вцепилась в него мертвой хваткой – «я тоже пойду!»

С тех пор с помощью техник и мировоззрения древних мексиканских индейцев- толтеков (и с Божией помощью, разумеется) я прошла ряд проблем, которые за последующие годы удалось решить мало кому из моих знакомых. Мне пришлось встать на путь Женщины-воина, но как еще было это решить! Перепросмотр стал одной из этих техник.

На том памятном тренинге ведущий начал со слов: «Я научу вас практикам безупречности, но не питайте иллюзий, делать их регулярно вы будете только в трех случаях: если будете смертельно больны, если вы потерпите полный провал или если от вас отвернутся близкие. Я мысленно затянула пояс потуже, выпрямила спину и упрямо сказала себе: я сделаю…

Ниже я публикую лайт-версию самой техники и немного о ней, потому как могу повторить слова моего Учителя, и в тех самых трех случаях вы сможете найти о перепросмотре и толтеках гораздо больше.

Взаимодействуя с внешним миром, человек вкладывает свою энергию в любую ситуацию, событие, отношения с людьми. И чем больше эмоций было испытано, тем больше его энергии осталось в конкретных ситуациях прошлого. Это значит, что огромная часть нашей личной силы нам не принадлежит. Все глубокие чувства оставляют нашу энергию в мире и людях. Нам же нужно все больше энергии.

Прочитать остальную часть записи »

Методы заземления

корни и бабочка

Но две души живут во мне, и обе не в ладах друг с другом,

одна,  как страсть любви, пылка, и жадно льнет к земли всецело,

другая вся за облака, так и рванула бы из тела…

Гете

Среди моих клиентов и просто знакомых – много людей, которых можно назвать «ищущими». Кто-то ищет реализации, кто-то хочет создать семью, достичь целей, не все из этих задач решаются легко. Часто именно с «трудных» целей начинается путь личностного и духовного роста – человек ищет выход и обращается к различным методам. Посещение тренингов, медитации, переход на вегетарианство, духовные поиски и практики утончают вибрации ищущих. При этом с одной стороны возрастающее «пребывание в свете» несет избавление от негативных эмоций, некоторую легкость, воздушность, с другой – все же мы остаемся в физическом теле, и оно настоятельно просит внимания к себе. Так же  часто я вижу людей, которым с детства знакомо ощущение «инопланетности». Им сложно принять себя, живущими на этой Планете, и они чувствуют себя «хронически незаземленными». Но тело, в котором почти не присутствуют, начинает протестовать, и иногда это выражается в целом спектре симптомов:

  • Головокружение,
  • рассеянность,
  • утомляемость,
  • перепады настроения,
  • раздражительность,
  • вялость или апатия,
  • сонливость или бессонница,
  • забывчивость,
  • лень,
  • обжорство,
  • плохой аппетит,
  • безразличие,
  • грезы,
  • беспокойство,
  • страхи,
  • ощущение, что «сил не хватит»,
  • ощущение неукорененности, «нет поддержки», «не на кого опереться».
  • Прочитать остальную часть записи »

Индульгирование – главное занятие «Бедной Детки»

Так гибнут замыслы с размахом, вначале обещавшие успех

“Гамлет”, Шекспир (пер. Б. Пастернака)

zTudn1qDNA0

Индульгирование - термин, введенный Карлосом Кастанедой, обозначающий чрезмерную подверженность эмоциям, которые полностью овладевают вниманием человека и не позволяют ему адекватно оценивать ситуацию; склонность к переживаниям и жалости к самому себе вместо движения вперед.

В общем понимании индульгирование — это подмена собой адекватного моменту действия, и при этом поглощающее столько же (или даже больше) энергии, сколько нужно для совершения этого действия.

С другой стороны — это главное занятие «Бедной Детки» (“Никто не обращает на меня внимания, как я хотел бы того от них. Никто не обнимет меня и не скажет: “Бедная ты, бедная детка” – Карлос Кастанеда). Он оправдывает свою пассивность (зовется неудачливостью) разными «объективными» причинами: слабостью, неумением, врагами-интервентами, выделяя на это занятие практически все свободное время и силы. Для оправдания себя годятся Партия, Правительство, и  злобные гнетущие Темные Силы… В главных чертах индульгирование — это целый процесс умственной деятельности. Он состоит из перебора массы не существующих событий. Это вероятные события, которых может не быть, и все тревоги по поводу того, что «возможно» произойдет, или «могло бы» случиться в уже неактуальном прошлом. В итоге человек не живет в том времени и месте, в котором он должен жить сейчас. Жить нужно только здесь и сейчас, потому что только на этом участке и можно сделать какие-нибудь перемены! Прошлое не изменить, а будущее обязательно будет не похоже на выдуманные варианты. Поэтому получается, что в результате индульгирования масса сил тратится напрасно. Кроме этого, индульгирование может довести до внезапной смерти — допустим, вам важно быстро реагировать, а вы стоите раскрыв рот, и не верите своим глазам, «неужто и впрямь это может случиться со мной?». Так и под машину попадают, или «вдруг» бывают схваченными «параличом» в самый неподходящий момент. Это индульгирование, которое уже вошло в привычку и не осознается человеком.

Прочитать остальную часть записи »

Бесплатный Мини-Курс!

виджет

Я хочу получить бесплатный видео мини-Курс "Позитивные Изменения в Жизни за 5 Дней"!

Ваши 4 стратегии счастья!

1111222 мал

7 видео-уроков "Смыслы и тайны счастья": "Устройство" счастья: как найти и остаться в нем надолго. Персонально ВАШИ стратегии быть счастливым.

Я хочу пройти тест

маяк9

Я хочу пройти специализированный тест, чтобы выбрать оптимальную программу коучинга для улучшения жизни.

Основные направления

Коучинг (публикации по этой теме - здесь).

Системные расстановки (публикации по теме - здесь).

Аура-Сома (публикации по теме - здесь).

Из отзывов

Результат нашей работы заслуживают как минимум Нобелевской премии:)). Огромное СПАСИБО! еще...

Стало легко и свободно!<...>

Женя, привет! У меня 10 июля родилась дочь Виктория. Спасибо за все еще...

Я разобралась и поняла, кто я такая. Вычленила генеральные цели моей жизни. Избавилась от страхов.Я вновь ощущаю вкус к жизни<...>

Пробуйте! Это того стоит! Не так много в мире Учителей, кто работает с такой самоотдачей профессионализмом и мудростью еще...

Впервые в жизни я ценю свою жизнь<...>

Четкий и грамотный подход для наведения порядка в мозгах участников. Разнообразие методов в решению проблемы. Творчество. Результаты. Евгения Соловьева – замечательный человек, глубокий профессионал и просто очень красивая женщина :). В конце названного пути открываются ТАКИЕ возможности о которых в начале не помышляла в самых смелых ожиданиях еще...

Эффективно и, главное, быстро. Дало то, чего не хватало – конкретики<...>

Евгения Соловьева – потрясающий человек, тренер, женщина. Глубокий профессионал с великолепной логикой и тонким чувствованием. Всем советую пройти, не пропустить ни минуты и очень стараться! еще...

Мне хочется сказать всем и каждому: люди, не парьтесь, не теряйте время, идите сюда, помогите себе быстро, эффективно и навсегда!<...>

Те деньги, которые вы потратите – не идут ни в какое сравнение с результатом. И его вы получаете практически мгновенно. Сравнение со снайперской винтовкой более чем точное. Один выстрел – и в яблочко. Евгения, ваш труд просто бесценен! еще...

БОЛЬШОЕ СПАСИБО за твою работу! Жизнь у меня наладилась в полном смысле этого слова <...>

Вы будете впечатлены. Жениной глубиной и точностью видения, ее бережным к вам отношением, ее желанию за вас стоять горой, чтобы вы дошли до своего результата. Она будет идти рядом, иногда мягко подталкивать, иногда давать волшебный пендель, а иногда… ну, это вы и сами скоро узнаете)) еще...

Партнеры:
Тренинги и семинары по психологии
Сообщество ВКонтакте
Получать новости!
Я хочу получать новости от вас!
Расстановки on-line

Мастерская системных расстановок он-лайн. Индивидуальная форма работы

Найти на сайте
Присоединяйтесь!