Из выживания в Жизнь, Статьи

Системные расстановки: жизнь Души, профессиональное выгорание.

Я веду системные расстановки чуть больше года, «варюсь» в теме около 5 лет, за это время прожила как заместитель и терапевт много разных историй – трогательных, трагических и тех, после которых хочется воскликнуть «Аллилуйя!». Вот одна из зарисовок.

… Делаю расстановку успешной 34-летней женщине: красивая, модная, она делится: «я стала руководителем в 25 лет, хорошо зарабатываю, постоянно учусь, в коллективе меня уважают, но недавно я поняла, что совсем не знаю, чего  хочу на самом деле… и хочу ли вообще хоть чего-то?! Совершенно нет ни радости, ни сил. Может быть это профессиональное выгорание? Словно во мне живет какой-то разрушитель, который мне вредит… » У Светланы (имя изменено) так и не получается четко сформулировать запрос, мысли путаются – будто сил не хватает даже на это.

Начинаем расстановку с трех фигур: Эго, Душа и заместительница самой клиентки. Минутная пауза. Все должны вчувствоваться. Душа грустит, отходит в сторону. Светлана (на время расстановки заместительницу клиентки я буду называть именно так) в растерянности: «мне как-то не по себе, я не в своей тарелке». Зато Эго бодро марширует по кругу: голова приподнята, на губах полуулыбка, взгляд победителя.

Только вот кого оно побеждает? Шаги Эго ускоряются. Оно уже бежит. Душа робко пытается его остановить… куда уж там! Словно нарочно (а в расстановках, как и в жизни случайностей не бывает) на роль Эго выбрана крепкая девушка — она уверенно отталкивает хрупкую Душу, и несется бегом по кругу.

Душа в отчаянии. Заместительница клиентки – тоже, она закрывает лицо руками: «Остановите его… ну хоть кто-нибудь … пожалуйста. Оно же меня убьет…» За кругом реальная Светлана смотрит, не мигая, и шевелит губами: «Остановите… Это же правда… Оно меня убьет!»

Пусть происходящее не покажется вам странным. Это обычная расстановка по Берту Хеллингеру. Богослов, философ и психотерапевт, он сделал процесс поиска важных для человека решений видимым, и назвал его системной расстановкой.

Изначально расстановки были призваны восстановить порядок в семейной системе (роду), но сейчас их применение стало более универсальным. Здесь мы можем «поставить» практически любые внешние фигуры (мама, папа, тетя, дедушка, государство, клиент, деньги, кризис и пр.) и внутренние (Душа, Эго, Гордыня, Сомнения, Стыд).  И все они в расстановке «заживут» своей жизнью, отображая глубинную, звенящую правду о ситуации и клиенте. Часто заказчики изумлены, наблюдая как совершенно незнакомые люди, стоя в их расстановке как заместители, отображают мельчайшие подробности: «откуда вы все это узнали!?» Так работает информационное (а по-научному -«морфо-генетическое поле»). На его действии и основан эффект «замещающего восприятия», который открыл и начал исследовать Берт Хеллингер. Он обнаружил, что люди («заместители»), будучи поставленными в пространстве за кого-то другого, начинают чувствовать тонкие симптомы и переживания реальных прототипов. Он так же описал законы, по которым формируются успех и неуспех в наших судьбах: проще говоря, он открыл, что успех приходит к тому, кто признал силу своего рода и смог ее взять. Вот это и помогают делать системные расстановки.

…Тем временем в расстановке Светланы Эго устало, его шаги замедляются, кажется, оно готово рухнуть без сил. Заместительница опускается на пол, но не сдается: «сейчас отдохну, а потом опять встану». Душа в ужасе прикрывает глаза. Значимый момент… По –видимому это как раз то, что Светлана называет «профессиональным выгоранием».

Постепенно, не притесняемая Эго, Душа начинает оживать. Заместительница Светланы робко поворачивается к ней: «Наконец-то я тебя вижу…Мне жаль, что я так долго тебя не видела. Пожалуйста, подойди ко мне, ты мне нужна». Душа делает шаги к Светлане, они тепло обнимаются. Светлана счастлива: «Теперь так много сил!». Обе одновременно замечают, что немного пританцовывают на месте, переглядываются, в голос хохочут: «Мне хочется танцевать!» — «Мне – тоже!». Теперь Эго спокойно. Оно уже не бегает по кругу и не пытается смотреть свысока. Кажется, что и ему стало намного легче. Реальная Светлана за кругом сияет – теперь ее разрушитель «обезврежен» и она четко чувствует разницу: жить с Душой – это совсем не то, что жить без Души.

Мне самой очень нравится рассуждение о Душе и Эго К. П. Эстесс, автора бестселлера «Бегущая с волками»:

«В человеческой психике Эго и Душа испокон веков борются за господство над жизненной силой. В раннем возрасте Эго с его потребностями часто играет главенствующую роль: оно всегда умеет изобрести что-то очень заманчивое. В эту пору Эго бывает очень сильным. Оно оттесняет Душу на задворки, оставляя ей обязанности кухарки.

Но проходит время – это может быть 20 или 30 лет, чаще же всего 40, хотя некоторые не готовы и в 50-60, а то и 70-80, — когда мы, наконец, позволяем Душе лидировать. От свистулек и хлопушек власть переходит  к делам душевным. И, хотя, придя к власти, Душа не убивает Эго, оно оказывается так сказать, пониженным в должности; в психике оно получает другие функции – главным образом подчиняться требованиям Души <…> оно было затронуто ее величием и благодаря этому одновременно удовлетворилось, обогатилось и смирилось.»

P.S.: через неделю после расстановки мы встречаемся со Светланой на сессии коучинга, и она рассказывает, что несколько дней буквально «жила» в интернете. Ей захотелось читать про то, к чему раньше ее так тянуло, но она считала это глупостями. Среди них она неожиданно обнаруживает новую высокооплачиваемую профессию, на этих же «глупостях» и основанную. Тут же находится программа обучения в Москве и множество желающих поддержать ее на новом пути. Сейчас Светлана в отпуске, когда она вернется – мы продолжим работать. Ведь мечту нужно не только осознать, но и воплотить.

После этой расстановки прошло уже много лет, всегда интересно сделать за судьбами клиентов после сделанной когда-то работы. В случае Светланы вне всяких сомнений она начала жить Душой и продолжает это делать. Вот так, через профессиональное выгорание через системные расстановки к жизни души проделала она свой путь.

29.10.2009. Челябинск

_____

Что можно сделать прямо сейчас?

Приглашаю Вас в «Мастерскую Системных Расстановок по методу Берта Хеллингера». Здесь мы раскрываем и «излечиваем» то, что мешает человеку жить полно, воплощать свои мечты и планы

Предыдущая запись Следующая запись

Что еще можно прочитать прямо сейчас

1 Комментарий

  • Reply Татьяна Лаврентьева 07.02.2010 в 10:03

    Моя жизнь наполнилась (выше рассказ про мою расстановку)

    Почему я пришла к Евгении на коучинг?
    Если мыслить категориями трех жизненных сфер – личная, социальная и творческая – то я пришла разбираться с творческой. И Творчество в данном случае заключалось не в желании научиться вязать крючком или декорировать комоды, а в том, что мне хотелось научиться ТВОРИТЬ так, как Бог сотворял землю).Да, я уверена, что каждый из нас, человеков – есть Бог. Даже двухнедельный зародыш уже наполнен Божественной Душой. Но потом, с рождением на свет, с ростом, с воспитанием, с обучением великим наукам менеджмента и маркетинга, мы почему-то об этом забываем… Забываем, что внутри нас эта Божественная Душа, и она умеет (и главное хочет!) ТВОРИТЬ.
    И пока мы живем чужими штампами, мыслим формулировками школьных и вузовских учебников, повышаем свою результативность в придумывании нового способа, как заставить людей работать по 12, а не по 10 часов – в это время где-то внутри нас бьется Душа в «темнице воспитанного и обученного Разума»… Душа, например, отличного писателя, или замечательного садовода, или гениального дизайнера одежды, или Настоящего Проводника Духа.
    В общем, когда я пришла к Жене, я не могла, наверное, это четко сформулировать, но чувствовала это всеми клетками. Выглядело это так:
    — да, с личной-семейной жизнью все в порядке – любимый, обожаемый муж и отношения между нами, которые многие называют идеальными,
    — да, с социальной сферой тоже вроде все в порядке – есть социальный статус «топа», реализация в своей профессии (6-е место в рейтинге эйчаров г. Челябинска, регулярные раз в год публикации о «перекупании» меня той или иной компанией, а также о том, что моё имя – бренд в моей профессии), да и доходы намного выше среднего в моей профессии.
    Только на этом всем фоне хронические депрессии в течение последних 2-3 лет. И ежедневные рвотные рефлексы от работы. Странно да? И мне это казалось очень странным. Я понимала, что я где-то западаю, но не понимала где. Я пыталась привлечь все возможные ресурсы для поиска ответа на вопрос – и психоаналитика, и психолога-гештальтиста, и даже экстрасенса. Да, я получала какие-то ответы, но это были какие-то крупицы, кусочки, пазлы, которые никак не укладывались в общую картину.
    И тогда я пошла к Жене.

    Почему я осталась после первой сессии?
    Потому что с первой сессии я — не скажу, что поняла, скажу – почувствовала, что здесь я увижу недостающие пазлы и, главное, сложу их в цельную красивую картину. Картину Души и Творчества. Почувствовала и осталась. Потому что это одно из важнейших достижений Жени – она помогает тебе вспомнить, что твоя интуиция — это одно из проявлений твоей Божественной сути, а потому — ценнейший способ взаимодействия со Вселенной.

    Ощущения от расстановок
    Комплекс из курса коучинга и расстановок – это идеальная находка, идеальный инструмент. Потому что часто так бывает – жить Душой и Творить нам мешает не только что-то в нас самих, а что-то, что было задолго до нас. И это оказался мой случай. Но, конечно, я поняла это не сразу, не мгновенно после расстановки.
    Расстановки вообще странная штука. Сегодня прошла расстановка, а завтра утром просыпаешься и ты понимаешь, что ты уже другой. (Да, я вижу, что вы сейчас улыбаетесь, читая эти строки, но это так). Ты сегодня, сейчас еще не понятно какой, но — УЖЕ ДРУГОЙ. И ты ждешь, что мир вокруг тебя вот прямо также, в одну ночь изменился  Но, смотришь вокруг – а мир нифига не изменился!!! И ты такой ходишь первое время и недоумеваешь – как так?? Я то! Я то другой!! Почему же мир вокруг прежний??!!! И может даже наступить некое разочарование…
    Но, проходит 3 месяца, ты оглядываешься назад и ОФИГЕВАЕШЬ – а жизнь то твоя изменилась!!! Мир изменился!!! Так вот, резко, вдруг – то, что еще вчера казалось тебе невозможным для себя, любимого – это случилось!! И продолжает случаться!!! (Я пишу и улыбаюсь, потому что мой внутренний ребенок радуется – в мире ЕСТЬ волшебство и расстановки этому доказательство))))
    Вы же помните это расхожее утверждение – не нужно менять мир, измените себя и ваш мир изменится? Конечно, помните. Только менять себя – изменяться, развиваться — действительно сложно, это энергоемкий, трудоемкий процесс. Так вот, расстановки – это такой суперметод изменить себя , причем изменения эти происходят как-то неуловимо в течение 1-2 часов. И в этом легкость, в этом простота, в этом быстрота, в этом эффективность способа.

    Ощущения от коучинга
    Ключевое ощущение-понимание коучинга для меня заключается в выражении, сказанном Женей — «все вопросы и ответы в тебе».
    Если ты ожидаешь, что ты придешь к Жене на коучинг, задашь вопросы, а она тебе будет рассказывать в течение 10 часов как тебе нужно «правильно» жить – то это не по адресу)
    Поэтому да — все вопросы и ответы во Мне. И чтобы их «вытащить» — нужно трудиться. Коучинг — это труд. Это волевые усилия на преодоление собственного подсознательного сопротивления (а оно неизбежно, поскольку любые твои попытки изменить что-то в твоей картине мира, в твоей системе ценностей, в твоей системе правил вызывает страх). Это включение всех инструментов созидания – интуиции, логики, творчества.
    И, спасибо Жене – она умеет сделать этот процесс труда приятным  Выходишь с коуч-сессии всегда с ощущением — Я умею летать! Я летаю!
    Я уверена, что это Женин талант (и я влюблена в нее за это) – так присоединится к тебе и разделить с тобой твою радость проживания в своей мечте «здесь и сейчас».
    А еще Женя заряжает уверенностью! Но это, возможно, мой личный тараканчик).

    Результаты
    Но это – ощущение полета, радость, сильные позитивные эмоции — конечно, через какое-то время снижаются, как и все эмоции.
    Что же остается? С чем я ушла от Жени?
    А остается – четкость Цели, яркость нового намерения и ежемоментное осознание бытийности – «я не БУДУ тем-то и тем-то», а — «я ЕСТЬ тот-то и тот-то».
    И еще – Удовольствие. Оно сопровождает меня теперь практически постоянно, чтобы я не делала.
    Одним из заданий Жени для меня было создание коллажа. Так вот, я наклеила там фразу, которая мне безумно нравится «МОЯ ЖИЗНЬ НАПОЛНИЛАСЬ». Это было 2,5 месяца назад. И знаете, сейчас я могу с уверенностью заявить – МОЯ ЖИЗНЬ НАПОЛНИЛАСЬ!!!
    И спасибо за это трем людям – Мне, моему Мужу и Евгении Соловьевой – Настоящему Проводнику Духа!

  • Ответить