Из выживания в Жизнь, Статьи, Счастье есть!, Трансформационные изменения

Исцеление души. Статья-медитация про Покой

Когда-то давно я открыла, что глубинный  покой — одна из ключевых женских ценностей. С тех пор я ценю его совершенно особенным образом, познаю разные грани. Признаться честно, мне самой покой до сих пор дается нелегко. И сейчас, когда я живу у моря и учусь у него —   я часто вспоминаю, как одна моя коллега сказала: «Знаешь, расслабление и полноценный  отдых для современного жителя мегаполиса – это ЗАДАЧА»… Божешьтымой, еще какая!)

А ведь если припомнить прекрасные периоды покоя, то понимаешь: именно из них рождаются Видение, мудрость, целостность, внутренняя тишина, прозрения, обновление, глубинная радость бытия, и, наконец, состояние Потока. Наступает какая-то грань, когда покой создает внутри нас волшебное пространство, в котором зарождается, а потом перетекает через край это неописуемая синхронность с миром и другими; концентрация и расслабленность – когда никуда не торопишься и все успеваешь, когда любишь себя и наполнена миром.

В нем творишь, даешь жизнь себе, старым и новым вещам, отношениям, растениям, животным…

В этом состоянии сама, без особых усилий начинает исцеляться Душа, неведомая предустановленная программа в наступившей внутренней тишине «рассчитывает маршрут» и загодя напоминает про поворот, и «на круговом движении  — второй съезд». Внутренний гид знает и ведет.

И когда моя неспокойная жизнь дает возможность погрузить ладошки в воды покоя в очередной раз – я учусь, блаженствую и благодарю.

И  сегодня хочу поделиться с вами энергией покоя, ибо многим моим друзьям и клиентам не хватает  именно его.

Возможно, несколько этих строк или фотографий затронут в вашей душе что-то глубинное. Я буду рада.

Позвольте себе потечь по этим тихим и полным водам… постепенно приводя себя в резонанс.

Покой – это отсутствие долженствования. Когда никому, в том числе, и себе СОВСЕМ ничего не должен.

Это одиночество. Точнее, уединение, которого жаждешь. И оно радует, как может радовать многодетную маму несколько часов, предоставленных самой себе.

Это сидеть на уютном подоконнике и смотреть на город.

Пить горячий кофе зимой в кафе, поглядывая на семенящих по морозу граждан.

…или теплый кофе на берегу  моря, щурясь на солнце и воткнув в уши какой-нибудь бестолковый вебинар, а можно и без него.


Наблюдать за собаками и детьми, за их сосредоточенностью, расслабленностью и вовлеченностью… вот кто умеет жить тотально.

Это уединиться посреди праздника и ощутить радость, что все так хорошо – ты со всеми и сейчас вот с собой.

Замереть, глядя на любимых близких, когда они делают что-то вместе и им от этого так хорошо, что мгновение застывает и растягивается.

Налить в воду эфирных масел, зажечь свечи, обмотать вокруг попы любимый шейный платок, включить музыку и делать уборку воскресным утром  – мыть Дом и Душу, наполняя их новой энергией.

Делать йогу перед панорамными окнами с видом на утренний город. Приветствовать и благодарить утро.

Почувствовать  в животе первое движение твоего малыша и замереть в удивлении и радости.

Ощутить на себе взгляд любимого человека, не выпрыгнуть, не отвести глаза —  принять его полностью, насладиться вкусом внезапной близости.

Вдруг поймать себя на мысли, что вот сейчас, именно это мгновение так прекрасно и совершенно… и отпустить его без сожалений.

Знать, что ты нужен.

Слушать колокола.

Смотреть, как рисует ребенок.

Вышивать, наводить порядок, печь печенье к Рождеству, делать открытку, шить – да Бог еще знает что, и знать, что никуда не торопишься.

Смотреть на море.

Сидеть в кафешке в чужой стране, разглядывая туристов.

Любоваться дымкой над морем и слушать колокольный звон, осознавая всю объемную красоту, неповторимость мгновения, мимолетность и счастье.

Вдруг услышать детский церковный хор под Рождество в старинном городке, и унестись в это райское многоголосье.

Работать с людьми и вдруг замереть, осознав, что движение Духа началось и идет само по себе, Высшие силы красиво и мудро ведут Душу, довериться этому, опираться на это.

Приехать в магазин за чем-то конкретным, а потом расслабиться, бродить среди витрин, болтаться,  глазеть, засесть в кафешке с вай-фаем и прекрасно-бестолково спустить все запланированное время, так и не купив того, за чем приехала, а потом приехать еще раз, совершенно не жалея о «неэффективности».

Покой – это делать бестолковые вещи, наслаждаясь этим.

Полежать на земле в пятнах солнца.

Встретить восход.

Долго смотреть на звезды.

Молиться.

Встретиться с тем, кто бесконечно дорог и почувствовать, как он тоже ждал этой встречи.

Посидеть на мосту, спустив ноги.

Сушить волосы на солнце.

Искать свой Путь — земной, вкусный, обжитой, радостный, живой, исполненный Любви.

24.01.14, Будва, Монтенегро

Предыдущая запись Следующая запись

Что еще можно прочитать прямо сейчас

Нет комментариев

Ответить