Из выживания в Жизнь, Статьи, Счастье есть!

Жизнь по привычке. Как вернуть спонтанность?

«Живу по привычке», «Жизнь проходит мимо, не чувствую красок, все потеряло смысл, сил и вдохновения нет… «Жизнь прожила – словно галочки в анкете расставляла: муж – есть, ребенок – есть, машина есть … Счастья нет!»

Часто именно с этих слов начинается наша работа с клиентом.

Они словно утратили что-то важное. Есть дети, статус и деньги, жизненный опыт, есть здоровье, нет главного – вдохновения, спонтанности, желания жить. А главное, они не знают, как помочь себе самостоятельно. Сделано много попыток, но внутри высыхает жизнь, перестала радовать и сиять разноцветными красками.

Практика показывает, что они утратили контакт с некоторыми частями себя и от этого «потерялись», не ощущают себя живыми…

Спонтанность —  одна из таких частей.

Разные люди называют ее по-разному: «Девушка-Игра», «Красная юбка», «Внутренний Артист», «Танцующая с миром»…

Пожалуй, это одна из самых востребованных и недооцененных сегодня энергий. Союзница жизни, она приходит сама, возникает непредсказуемо, не подчиняется волевым импульсам и правилам. Спонтанность погружает в искусство жить, дает гибкость, свободу, игру.

Эта она танцует на карнавалах, любит – что не забудешь вовек, манит и играет, хохочет, плачет, живет.

Разные люди называют ее по-разному: «Девушка-Игра», «Красная юбка», «Внутренний Артист», «Танцующая с миром»… Пожалуй, это одна из самых востребованных и недооцененных сегодня энергий. Союзница жизни, она приходит сама, возникает непредсказуемо, не подчиняется волевым импульсам и правилам. Спонтанность погружает в искусство жить, дает гибкость, свободу, игру.

Эта она танцует на карнавалах, любит — что не забудешь вовек, манит и играет, хохочет, плачет, живет.

 

Сказка про Принцессу Спонтанность

Юная Спонтанность живет в королевстве вместе с мамой Самооценкой и папой Локусом Контроля, ее тело гибко и живо, и оттого так прекрасно.

Она поет, танцует и радуется — естественно, без вины и запрета. Временами рисует картины, нередко гуляет в темном лесу.

Там, в дикой чаще иногда видит тень своей заколдованной сестрицы — черной гибкой Пантеры Импульсивность.

Однако та, красивая и завораживающая, способна убить одной лапой. Ее стихия – лес, ее природа — импульсы.

Приходит час, и, как во всякой сказке, мама заболевает. Может быть, Самооценка падает с лестницы, или просто падает, в общем лежит в постели. А в доме на время на появляется строгая домоправительница Контроль.

Аккуратистка незаметно забирает в свои руки столько, что устанавливает свои порядки, запрещает Принцессе петь и танцевать. Вместо них Спонтанность учит уроки и делает только то, что приносит Пользу.

Что толку глупо танцевать, когда дела не доделаны до конца!

Вскоре Принцесса сама забывает о радости. Теперь она не живет – эффективно функционирует. Контроль довольна.

К сожалению, мама болеет долго. Принцесса подрастает — умна, хороша, холодна.

Она давно не танцует под песни солнца и трав, ее тело по-прежнему красиво, но не гибко, она делает то, что Должна, и делает это хорошо. Ее жизнь правильна, глаза — без искры…Но жизнь ли это?

Кстати, Контроль приказывает изловить Пантеру Импульсивность и посадить в клетку, и та томится там, совсем как в стихотворении Рильке.

Но в Королевстве поговаривают, что древнем свитке сказано, что делать этого категорически нельзя, и рано или поздно она вырвется и натворит дел…

…она и натворит), но позже.

Через это ли, через болезнь ли или через развод придется пройти Принцессе, чтобы осознать, как тоскует она по своим песням, травам и солнцу внутри себя.

Пантера

В хожденье мимо прутьев ее взгляд

Настолько устал, что в нём не задерживается ничего.

Ей кажется, что здесь тысяча прутьев

И за этой тысячей прутьев нет никакого мира.

Мягкая поступь сильных шагов,

Которая замкнута в крохотный круг,

Как танец силы вокруг центра этого круга,

В котором оглушённо стоит огромная воля.

Только иногда занавес зрачка бесшумно поднимается.

И тогда картинка проникает внутрь,

Проходит сквозь напряжённое спокойствие всех членов

И прекращает своё существование в сердце.

Райнер Мария Рильке

Болезни придут к Принцессе несмотря на здоровый образ жизни и правильный режим дня. Мужчины не будут видеть ее, да и она утратит интерес и энергию, «потеряется»…

Но может быть, вмешается отец Локус – тогда она вспомнит себя и начнет о себе заботиться (правильный Локус контроля помогает принимать принять ответственность и начать менять жизнь), или  встретит на пути кого-то, кто напомнит ей о Ней Самой, может быть, это будет Любовь, Дети, а может быть, Терапия, где она обретет себя и Жизнь, познакомится с темной стороной, узнает свою Пантеру, обращая ее энергию в Творчество…  как это произойдет, я не знаю, я встречала много разных Принцесс и всякий раз у них это происходило по-разному.

Мои клиенты по большей части — «локальные потеряшки».

Обычно сильные и ресурсные, они в какой-то момент сворачивают с «дороги Жизни» в Мертвое Поле. И там  «высыхают», теряя часть жизненных сил, витальность.

Поначалу это происходит в силу разных причин – в основном — стрессов и травм, где принимается неосознанное решение – «Мир не так безопасен, как казалось, жизнь нужно контролировать!»

Иногда Спонтанность изгоняется с позором из Королевства именно потому что «из-за нее» человек «влипает в историю». Происходит что-то, после чего он говорит себе: «Больше никогда!» и «Надо смотреть на мир разумно». Слишком много она приносит хлопот. Он обвиняет ее в своих бедах: «Я уже уходила от мужа к любовнику, ничего хорошего из этого не вышло!», «Я пыталась делать стартап на одном вдохновении», «Я вступила в эти отношения, не зная сколько боли они принесут!». И вот уже недалеко Домоправительница Контроль, она готова утешить и принять бразды правления, ведь ты сам к этому готов.

Как сказала одна из моих клиенток: «Нечего плясать и радоваться – пропустишь опасность».

«Да-да», — поддакивает Контроль.

Поначалу человек еще помнит себя живого, но в высоких скоростях событий идея контроля укрепляет свои позиции, проходят годы… а далее то, с чего мы начали – опыт-здоровье-успехи-машина-квартира, все это абсолютно нелогично сводится к депрессии или апатии.

Так мудрая психика реагирует «откатом»: сначала разберись с собой, а для того, чтобы ты точно не понесся в новый проект и еще больше не иссушил жизнь, я включу режим энергосбережения. Рассмотри то, что накопил, разложи по полочкам решения и осознай, а потом двинемся дальше.

В работе я часто вижу Спонтанность как внутреннюю часть, которая сильна, тяготеет к ярким эмоциям, переживаниям, риску, адреналину, любит приключения и авантюры.

Одна клиентка называет ее «Моя темная сторона», другая сравнивает с певицей Салли Боулз — героиней Лайзы Минелли  из фильма «Кабаре». Ее способ жить – чувства, ее энергия – секс, впечатления, игра.

Именно спонтанности не хватает в браках, где говорят о разводе и тонут в рутине. Но ее не принудишь вернуться в спальню, она приходит сама, когда оживляешь себя.

Часто в структуре психики Спонтанность контролирует и подавляет другая часть — Внутренний контролер.

Одна из клиенток назвала эту часть «Правильная». Она суха, ее принцип – эффективность, приемлемость, польза. Образ жизни первой. на ее взгляд, «аморален, примитивен», «основан на инстинктах и неразумен». Радость, сексуальность, чувственность отрицаются, как и все, что не приносит измеримую пользу. Постепенно человек «высыхает», жизнь проходит мимо, нет радости, сил, энергии, смысла.

Но когда она увидена, признана, в жизнь постепенно возвращается … жизнь.

Конечно, это большая работа – осознать и увидеть себя, свои части (а их таких, с которыми внутренний контакт нарушен, много, это далеко не одна часть)

Но она дает плоды. И вот уже поток жизни снова играет бурливыми водами, переливается интересом, вдохновением, радостью, любовью, спонтанностью.

Заводила ли вас спонтанность «не туда»? Знакомы ли вы с собственной спонтанностью? Не подавляете ли ее? 

_______

Что можно сделать прямо сейчас:

  1. Пройти консультацию с помощью Аура-Сомы
  2. Совершить путешествие к Себе в одной из самых красивых стран мира
  3. Узнать свои персональные 4 стратегии Счастья

Предыдущая запись Следующая запись

Что еще можно прочитать прямо сейчас

Нет комментариев

Ответить