Когда-то давно я открыла, что глубинный покой – одна из ключевых женских ценностей. С тех пор я ценю его совершенно особенным образом, познаю разные грани. Признаться честно, мне самой покой до сих пор дается нелегко. И сейчас, когда я живу у моря и учусь у него – я часто вспоминаю, как одна моя коллега сказала: «Знаешь, расслабление и полноценный отдых для современного жителя мегаполиса – это ЗАДАЧА»… Божешьтымой, еще какая!)
А ведь если припомнить прекрасные периоды покоя, то понимаешь: именно из них рождаются Видение, мудрость, целостность, внутренняя тишина, прозрения, обновление, глубинная радость бытия, и, наконец, состояние Потока. Наступает какая-то грань, когда покой создает внутри нас волшебное пространство, в котором зарождается, а потом перетекает через край это неописуемая синхронность с миром и другими; концентрация и расслабленность – когда никуда не торопишься и все успеваешь, когда любишь себя и наполнена миром.
В нем творишь, даешь жизнь себе, старым и новым вещам, отношениям, растениям, животным…
В этом состоянии сама, без особых усилий начинает исцеляться Душа, неведомая предустановленная программа в наступившей внутренней тишине «рассчитывает маршрут» и загодя напоминает про поворот, и «на круговом движении – второй съезд». Внутренний гид знает и ведет.
И когда моя неспокойная жизнь дает возможность погрузить ладошки в воды покоя в очередной раз – я учусь, блаженствую и благодарю.
И сегодня хочу поделиться с вами энергией покоя, ибо многим моим друзьям и клиентам не хватает именно его.
Возможно, несколько этих строк или фотографий затронут в вашей душе что-то глубинное. Я буду рада.
Позвольте себе потечь по этим тихим и полным водам… постепенно приводя себя в резонанс.
…
Покой – это отсутствие долженствования. Когда никому, в том числе, и себе СОВСЕМ ничего не должен.
Это одиночество. Точнее, уединение, которого жаждешь. И оно радует, как может радовать многодетную маму несколько часов, предоставленных самой себе.
Это сидеть на уютном подоконнике и смотреть на город.
Пить горячий кофе зимой в кафе, поглядывая на семенящих по морозу граждан.
…или теплый кофе на берегу моря, щурясь на солнце и воткнув в уши какой-нибудь бестолковый вебинар, а можно и без него.
Наблюдать за собаками и детьми, за их сосредоточенностью, расслабленностью и вовлеченностью… вот кто умеет жить тотально.
Это уединиться посреди праздника и ощутить радость, что все так хорошо – ты со всеми и сейчас вот с собой.
Замереть, глядя на любимых близких, когда они делают что-то вместе и им от этого так хорошо, что мгновение застывает и растягивается.
Налить в воду эфирных масел, зажечь свечи, обмотать вокруг попы любимый шейный платок, включить музыку и делать уборку воскресным утром – мыть Дом и Душу, наполняя их новой энергией.
Делать йогу перед панорамными окнами с видом на утренний город. Приветствовать и благодарить утро.
Почувствовать в животе первое движение твоего малыша и замереть в удивлении и радости.
Ощутить на себе взгляд любимого человека, не выпрыгнуть, не отвести глаза – принять его полностью, насладиться вкусом внезапной близости.
Вдруг поймать себя на мысли, что вот сейчас, именно это мгновение так прекрасно и совершенно… и отпустить его без сожалений.
Знать, что ты нужен.
Слушать колокола.
Смотреть, как рисует ребенок.
Вышивать, наводить порядок, печь печенье к Рождеству, делать открытку, шить – да Бог еще знает что, и знать, что никуда не торопишься.
Смотреть на море.
Сидеть в кафешке в чужой стране, разглядывая туристов.
Любоваться дымкой над морем и слушать колокольный звон, осознавая всю объемную красоту, неповторимость мгновения, мимолетность и счастье.
Вдруг услышать детский церковный хор под Рождество в старинном городке, и унестись в это райское многоголосье.
Работать с людьми и вдруг замереть, осознав, что движение Духа началось и идет само по себе, Высшие силы красиво и мудро ведут Душу, довериться этому, опираться на это.
Приехать в магазин за чем-то конкретным, а потом расслабиться, бродить среди витрин, болтаться, глазеть, засесть в кафешке с вай-фаем и прекрасно-бестолково спустить все запланированное время, так и не купив того, за чем приехала, а потом приехать еще раз, совершенно не жалея о «неэффективности».
Покой – это делать бестолковые вещи, наслаждаясь этим.
Полежать на земле в пятнах солнца.
Встретить восход.
Долго смотреть на звезды.
Молиться.
Встретиться с тем, кто бесконечно дорог и почувствовать, как он тоже ждал этой встречи.
Посидеть на мосту, спустив ноги.
Сушить волосы на солнце.
Искать свой Путь – земной, вкусный, обжитой, радостный, живой, исполненный Любви.
24.01.14, Будва, Монтенегро
Нет комментариев